血压140/90 mmHg,需要治疗吗?

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发布时间:2020-03-11 11:15

先给你看两个数据:

1. 血压从115/75 mmHg开始,高压每增高20 mmHg、低压每增高10 mmHg,发生心脑血管病死亡的风险就增加一倍;

2. 一项大型研究(学名:SPRINT)发现,对于高血压患者,与把血压降到135 mmHg的人相比,把血压降到122 mmHg可以使死亡率降低27%。

看过这两个数据,你觉得应该积极控制血压吗?当然应该了!

具体到是否用药,需要结合病人具体情况而定。

如果除了血压高之外,还患有冠心病、心衰、或者糖尿病、慢性肾病等疾病,应该立即应用药物治疗。如果没有其它疾病,只是血压轻度升高,可以暂不用药,通过调整生活习惯来降低血压。

生活习惯改变涉及多个方面,包括减少热量摄入、多吃蔬菜、增加运动、减轻体重(对于肥胖者来说这一点非常重要并且非常有效)、少吃盐、生活规律、保证充足睡眠、少喝酒或者不喝酒、精神放松等,只要能够做到这些,两三个月后血压肯定能明显降低。倘若经过上述努力,血压仍然不能得到控制,或者根本不能坚持少吃、多动、减体重,那么就应该考虑药物治疗。无论如何不能任由血压持续增高。

对于大多数人来讲,最好把血压控制在130/80 mmHg以下,这样的话,心脑肾会更安全、寿命会更长!

(河北省人民医院  郭艺芳)